突然一下心慌，可能是精神紧张、太过劳累、心律失常等因素造成，需要结合病因对症治疗。具体分析如下：
1、精神紧张：精神处于紧张、焦虑的情绪下可能会伴随着心跳加速，导致交感神经兴奋，引起心慌。可以适当的调整情绪，保持心态平和，减轻生活中的压力。
2、太过劳累：可能是太过劳累，经常干体力活、熬夜加班、休息时间不足等因素会加重心脏的负担，有可能会伴随着心悸、心慌等症状。应该及时卧床休息，保持充足的睡眠，如果没有原发性心脏病和继发性心脏病，一般无需做特殊治疗。
3、心律失常：心律失常也可能会导致突然一下心慌，通常是心血管疾病引起，心血管供血不足会导致胸闷、心慌、气喘等症状。可在医生指导下口服盐酸普萘洛尔片、盐酸艾司洛尔片等药物治疗。
