大腿上长了一团水疱的原因包括带状疱疹、单纯疱疹、接触性皮炎、湿疹、虫咬皮炎等，大腿出现水疱应及时就医，遵医嘱用药。
1、带状疱疹：由水痘-带状疱疹病毒感染引起，常沿神经单侧分布，表现为簇集性水疱，伴有疼痛，一般疼痛较为明显，但也有少数患者疼痛轻微或不痛。患者可以在医生的指导下使用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，同时可使用甲钴胺片营养神经，外用阿昔洛韦乳膏涂抹水疱部位。
2、单纯疱疹：由单纯疱疹病毒感染所致，多在皮肤黏膜交界处发作，大腿部位也可能出现，水疱常成簇分布，可伴有轻微疼痛或瘙痒。可在医生指导下使用抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦乳膏等局部涂抹。
3、接触性皮炎：大腿皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原，如某些衣物材质、化学试剂等，可引发接触性皮炎，出现红斑、水疱，常伴有瘙痒、灼痛等。患者应该遵医嘱使用炉甘石洗剂、地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏等药物。
4、湿疹：多种内外因素导致的皮肤炎症，大腿处湿疹可表现为红斑、丘疹、水疱，瘙痒剧烈。患者可以在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素类药物控制炎症痒。
5、虫咬皮炎：被蚊虫、跳蚤等叮咬后，局部皮肤可出现过敏反应，形成水疱，常伴有瘙痒、红肿。可使用炉甘石洗剂止痒，局部涂抹糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏减轻炎症。
大腿上长水疱后，不要自行挑破水疱，以免引起感染。建议保持局部皮肤清洁干燥，避免搔抓。穿着宽松、透气的衣物，减少对水疱部位的摩擦。