孕中期吃了4块臭豆腐一般不会有太大问题，但也有一些情况需要注意，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
臭豆腐如果是正规渠道购买、经过严格卫生处理的，适量食用通常不会对孕妇和胎儿造成危害。臭豆腐本身含有一定的营养成分，比如蛋白质，能够为孕妇提供部分能量和营养。但是，有些街边小摊贩售卖的臭豆腐可能存在卫生隐患，可能含有较多的有害物质，如苯并芘等致癌物质。而且臭豆腐在发酵过程中，如果受到污染，可能会带有细菌、寄生虫或有害微生物，物质进入孕妇体内，有可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，进而影响胎儿的健康。
所以，如果孕中期吃了4块臭豆腐后没有出现不适症状，不用过于担心。但如果出现腹痛、腹泻等情况，应该及时就医，并且以后在饮食选择上要更加谨慎，尽量选择干净卫生的食物。
