眼睛里有东西弄不出来可能是用眼过度、眼内异物、结膜炎等因素导致的，需要对症治疗。
1、用眼过度：
如果长时间使用电子产品，可能导致眼睛过度疲劳，使眼睛变得干涩，并且伴有异物感。该情况通常不需要进行特殊治疗，适当休息即可。
2、眼内异物：
如果眼睛里不小心飞入了蚊虫或者进入了沙粒，可能使眼睛出现有东西，但又无法弄出来的感觉。此时要及时前往正规医院，在医生操作下使用生理盐水清洗眼睛，或者由医生使用棉棒将异物取出来。
3、结膜炎：
微生物感染、物理刺激等因素可能导致结膜炎，由于局部存在炎症，会导致分泌物增多，并且出现异物感。可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物抑制细菌的合成。
除上述常见的原因外，该情况还可能是角膜炎、虹膜炎、青光眼等原因引起的，建议及时前往正规医院就诊。平时要注意爱护眼睛，饮食以清淡为主，避免食用过多的甜食，比如奶油蛋糕、巧克力、饼干等。
