没吃几口饭就饱了属于食欲不振的常见现象，食欲不振多见于生理性因素或病理性因素导致。具体如下：
1、生理性因素：如果长期存在情志不调、饮食不规律、体力或脑力劳动过度消耗、吸烟酗酒等情况，都可能引起肠道菌群紊乱，使肠道功能有所减退，易出现没吃几口饭就饱了、嗳气、腹胀等情况。建议平时应规律三餐，保持良好的情绪，适当食用些性质偏酸的食物，有助于刺激胃酸分泌，增进食欲。
2、病理性因素：如果自身有慢性胃炎、十二指肠溃疡等肠胃疾病，也可能因胃黏膜受损导致胃肠蠕动减慢、消化能力削弱，此时易引起胃肠功能紊乱，导致没吃几口就饱了的情况发生，患者常伴有腹胀、腹痛、恶心等症状。建议及时到消化内科就诊，遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、葡萄糖酸锌口服液等药物，有助于改善胃肠功能，提高食欲。
