一般来说，私密处医学上是指私处，三十岁私处松弛了，如果症状不严重，通常正常；如果症状比较严重，通常不正常。具体情况如下：
1.正常：三十岁私处松弛了可能是性生活经历、生产、年龄、人工流产等因素导致的，一般症状不严重，属于正常的生理现象，患者不用过于担心，在医生指导下做提肛缩阴操来缓解。
2.不正常：如果患者没有性生活经历、生产、人工流产等经历，出现三十岁私处松弛了的情况，并且私处松弛了的症状比较严重，一般是不正常的，患者应该前往医院通过阴道紧缩术、缩阴手术等方式进行治疗。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，早睡早起，适当运动，有利于身体恢复。
