通常情况下，如果人体对全麦面包、牛奶不过敏，长期早餐适量吃全麦面包、喝牛奶好；如果人体对这些食物过敏，则不好，具体内容如下：
1.好：如果人体对全麦面包、牛奶不过敏，长期早餐适量吃全麦面包、喝牛奶，能够补充人体所需的营养物质，并且全麦面包、牛奶含有丰富的蛋白质、钙元素等，能够提高人体免疫力，有助于生长发育，因此，长期早餐适量吃全麦面包、喝牛奶好，还可以搭配维生素丰富的水果，有助于食物的消化和吸收。
2.不好：如果人体对全麦面包、牛奶过敏，食用后容易引发过敏反应，可能会出现恶心、呕吐等症状，因此，长期早餐吃全麦面包、喝牛奶不好，不利于身体健康。
