是否能在停经一年后恢复正常，取决于具体的病因和女性的年龄等因素，需要及时就医进行治疗。
如果女性在45岁之前经历了一年的停经，这是由于卵巢功能逐渐衰退和月经不规律所导致的，可以通过药物治疗来缓解这种状况，并有可能使其恢复正常。可以进行激素的6项检测，并同时进行腹部彩超，以确定是否存在器质性的疾病。一旦确诊，女性可以在医生的建议和指导下，通过口服激素类药物和中药来进行身体调理。
对于年纪超过45岁的人，如果停经超过一年，是无法恢复的，因为大部分45岁及以上的人正处于绝经期。停经一年被认为是卵巢功能逐渐衰退的表现，当激素水平下降时，可能会引发闭经，这种状况是一个无法逆转的正常生理反应，无法逆转。即便是通过药物的强制调整，也可能对人体健康带来某种程度的不良影响。
总的来说，当女性经历一年的停经时，必须深入了解其原因，并根据自己的实际状况进行相应的调整，日常生活中要维持一个稳定的心态，避免情绪过于高涨。
