牛大力的功效和作用主要包括清热解毒、补虚润肺、通络止痛等，用药时需遵医嘱。
1、清热解毒：
牛大力可以调理人体的阴阳平衡，帮助体内的毒素排出体外，从而起到清热解毒的功效，缓解口干舌燥、咽痛等不适。
2、补虚润肺：
牛大力归肺、脾经，具有明显的滋补功效，可以润肺、改善肺功能，具有补虚润肺的功效，可以缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
3、通络止痛：
牛大力可以促进机体的血液循环，使人体的气机通畅，具有通络止痛的作用，可用于治疗腰肌劳损。
除此之外，该药物的功效与作用还有提高免疫力、强筋壮骨、补肾壮阳等。但单一药物的治疗效果不佳，出现不适症状后，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸串等。可以适量进行户外活动，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增强体质。
