出汗通常有助于保持年轻。
出汗是一种常见的生理现象，是指汗腺分泌体液的一种生理反应。正常情况下，人体自然排汗量应该控制在一定范围内，汗液颜色透明或略带混浊，无味或带有细微的氨臭味。出汗还会刺激皮肤和细胞油脂的分泌，适当的油脂是无刺激性的天然保湿剂，可以避免皮肤大量的水分流失。另外，出汗有助于加快血液循环，血液中的养料和水分能够有效地传达到皮肤细胞，帮助皮肤保持弹性，保持年轻的状态。
如果出汗异常改变时，提示可能罹患疾病，需要及时入院完善相关的检查项目，明确病因后，积极对症进行治疗，避免延误治疗的时机。
