闻康健康

夏至后喝菊花茶、荷叶茶、苦瓜茶等比较好。
1.菊花茶：夏至后气温会逐渐升高，比较容易引起上火、中暑等，通常建议适量喝菊花茶，能够起到疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等作用。
2.荷叶茶：荷叶主要有清热解暑、升发清阳、散瘀止血等功效，夏至后一般可以适量喝以荷叶为原材料制成的荷叶茶，有助于预防上火。
3.苦瓜茶：苦瓜味苦、性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目解毒等功效，夏至后通常可以适量喝苦瓜所制的苦瓜茶，有助于减轻暑热烦渴。
此外，夏至后还可以喝莲心茶、金银花茶等，对身体都比较好。