松果体囊肿12mm可能不严重，也可能较为严重，需根据实际情况来判断。
1、不严重：松果体囊肿是生长在脑内松果体上的一种良性病变，通常属于先天性疾病，大小为12mm，一般属于较小的范畴，如果患者没有任何症状，通常不会影响身体健康，一般不需要进行任何处理，所以是不严重的。建议患者平时多加留意身体变化，定期复查头颅CT，了解松果体囊肿是否有变化，以便出现异常及时处理。
2、较为严重：虽然松果体囊肿12mm相对较小，但如果其生长的地方堵住中脑导水管，或者造成神经受到压迫，甚至影响局部血液流动，导致身体供血、供氧不足，使患者出现头痛、呕吐、头晕、头痛、恶心等症状，通常是较为严重的。建议患者及时前往正规医院配合医生做好相关检查后进行手术切除，以控制病情，改善不适。
在日常生活中注意清淡饮食，尽量少吃或不吃高脂肪、高糖的食物，如炸鸡、肥肉、奶油蛋糕等，尽可能的少喝咖啡、浓茶等，养成规律的作息习惯，避免熬夜，保证睡眠充足，可有效维护身体健康。
