肝气郁结左边脚背扎了一针刺痛可能是长时间精神紧张引起的，还可能是胃肠功能紊乱导致的，也不排除是情志抑郁，需对症治疗。具体分析如下：
1、长时间精神紧张：长时间的精神紧张通常会导致局部的神经血液循环受阻，使局部刺痛。需要遵医嘱口服帕洛西汀胶囊或者天王补心丹、枣仁安神液等药物进行治疗。
2、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱症状加重时，可能会影射到肺部或者脚背而出现局部疼痛。需要遵医嘱口服奥美拉唑胶囊或者乳酸菌素片、甲硝唑片等药物进行治疗。
3、情志抑郁：属于不良情绪的一种可能，会导致坏情绪，无法得到及时的排泄，而出现肝气郁结，需要遵医嘱口服平肝舒络丸、百草香解郁安神胶囊、柴胡疏肝丸等药物进行治疗。
