姨妈指的是月经。通常月经在2～8天是正常的，多数女性的月经平均为4～6日
女性在进入青春期之后，身体的性器官会逐渐发育完全，此时卵巢会分泌大量的雌激素，也会出现月经来潮的情况。大部分女性每个月的月经会持续2～8天左右，平均4～6日，每次月经量为20～80毫升，这些都属于正常情况。如果月经的行经时间过短，或者月经的行经时间过长，需要及时到医院的妇科进行相关的检查，比如性激素六项检查、B型超声波检查等，根据具体的病因采取针对性的治疗措施。
在月经期间还需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。平时也需要多注意腹部的保暖，以免出现腹部着凉的情况。
