在日常生活中，高度近视人群不宜做的体育项目有打篮球、拳击、踢足球、跳水、潜水等相对剧烈的运动，具体原因分析如下：
高度近视是指近视度数大于600度的屈光不正状态，通常是环境因素和遗传因素共同导致。随着度数的增高，高度近视患者会出现眼轴明显增长，视网膜萎缩、变薄，玻璃体混浊，甚至形成视网膜裂孔。如果患者进行剧烈运动，很可能会导致玻璃体混浊加重，甚至出现视网膜脱离等严重并发症，因此高度近视患者要避免进行篮球、拳击、踢足球、跳水、潜水、打排球等剧烈运动，也要避免提重物等突然用力的动作，以免对眼睛造成不可逆的影响。
高度近视患者可以进行一些比较轻微的运动，比如瑜伽、太极、慢跑、竞走等运动，不仅可以达到锻炼的目的，还能避免患者长期用眼过度。
除了要避免剧烈运动之外，高度近视患者还需要注意饮食健康，少吃辛辣食物，忌烟酒；注意用眼健康，少看电脑，看书时注意坐姿等。还要定期到正规医院眼科进行视力以及眼底的检查，一旦发现有视力突然下降、眼前黑影飘动等症状，需要及时到医院进行相应的治疗。