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哺乳期能喝茉莉花茶吗

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韩庆方 副主任医师妇产科

三级甲等青岛大学附属医院

一般情况下,哺乳期女性能少量地喝茉莉花茶,但是不能过多地喝。具体分析如下:
茉莉花茶含有一定的营养物质,哺乳期女性能少量地喝茉莉花茶,不仅能为身体补充水分,促进机体新陈代谢,也能够起到行气开郁、疏肝明目等作用;但是茉莉花茶中含有鞣酸,哺乳期女性不能过多地喝茉莉花茶,以免摄入过多的鞣酸,容易刺激胃肠道,可能会引起腹痛、腹胀等不适症状,也可能会影响乳汁分泌。哺乳期女性应该注意适当食用营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够为自身和宝宝补充营养。
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