头皮下长了个凸起的软包可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、毛囊炎、外伤后血肿、淋巴结肿大等原因所致，建议及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择适合的方式进行处理。
1、脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。一般生长缓慢，无明显症状。可在医生指导下观察，若影响美观或出现压迫症状，可手术切除。手术原理是完整切除脂肪瘤及其包膜。可使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等预防感染。
2、皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性皮脂腺囊肿。可在头皮下形成凸起的软包，有时可挤出白色豆腐渣样物质。可在医生指导下手术切除。手术原理是切除皮脂腺囊肿及囊壁。可使用聚维酮碘溶液、生理盐水消毒，避免感染。
3、毛囊炎：细菌感染毛囊引起炎症，可出现红肿、疼痛的丘疹，严重时可形成脓疱。可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多黏菌素B软膏等药物治疗。
4、外伤后血肿：头部受到外伤后，局部血管破裂出血，可形成血肿，表现为头皮下凸起的软包，可有压痛。较小的血肿可自行吸收，较大的血肿可能需要穿刺抽吸或手术清除。手术原理是排出积血，促进愈合。可使用云南白药气雾剂、消肿止痛酊等促进消肿。
5、淋巴结肿大：头皮周围的炎症或感染可引起淋巴结肿大。一般可触及皮下圆形或椭圆形的肿物，质地较软。应治疗原发感染，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等。
此外，应避免搔抓头皮下的软包，以免引起感染。保持头部清洁，注意个人卫生。
