伤疤一般建议在增生期（1-3月后）和稳定期（1年后）比较好，但是具体时间因人而异，建议及时就医咨询，没有最佳的说法。
伤疤的形成是人体自然愈合过程的一部分，而祛疤时间通常取决于伤疤的类型和愈合阶段。一般而言，伤疤的治疗可以分为早期干预和后期处理两个阶段。早期干预一般建议在疤痕增生期（1-3月后），重点是促进伤口愈合，减少感染风险，并尽量减少疤痕的形成。使用适当的敷料、保持伤口清洁和湿润，以及避免过度拉扯伤口。而在稳定期（1年后），此时疤痕的颜色会逐渐变淡，质地也会变得更加柔软。成熟期的疤痕是进行进一步治疗的理想时期，因为此时疤痕组织已经稳定，更易于通过各种方法进行改善，包括激光祛疤、注射祛疤、手术祛疤等。
选择合适的祛疤方法需要根据个人的疤痕情况和医生的建议来决定。重要的是，在进行任何治疗之前，应该咨询医生，以确保选择适合自己的治疗方案。
