风府穴位于人体后颈部，具体位置在后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷处。风府穴的主要功效包括祛风散邪、醒脑开窍、通督解痉等。
刺激风府穴有助于驱散体内风邪，对于因风邪侵袭引起的头痛、头晕等症状有良好的缓解作用。同时，风府穴还能促进脑部气血流通，起到醒脑开窍的效果，改善记忆力减退、精神萎靡等状况。此外，风府穴作为督脉上的重要穴位，刺激能调节督脉气血，缓解颈部僵硬、痉挛等问题。
如果在日常生活中，通过按摩风府穴后，如果出现不适症状，应及时就医。医生会结合具体情况，采取针对性的治疗措施，以确保患者的健康和安全。在使用风府穴进行自我保健时，应掌握正确的方法和技巧，避免用力过度造成损伤。