发烧一般指发热，退烧一般指退热，当出现堵奶和发热的症状时，可以考虑使用吸奶器来吸取乳汁、喝温开水、采用物理降温方法、使用温水浴或使用解热镇痛的药物等多种方式来缓解发热。如果女性的症状仍然持续或者有所恶化，建议尽快就医进行治疗。
1.使用吸奶器来吸取乳汁：利用吸奶器来吸取乳汁可以有效地缓解乳腺的堵塞问题，并有助于乳汁的更好排出。利用吸奶器产生的负压效应，可以有效地移除阻塞在乳腺中的乳液，从而缓解乳房的胀满感和疼痛，进一步改善由乳腺炎导致的发热等相关症状。
2.喝温开水：可以帮助补充身体所需的水分，加速身体内代谢废物的排出，并缓解因奶水堵塞和发热引发的不适。不过，喝多了容易造成便秘，甚至引发腹胀等原因。堵奶可能导致血液在局部循环受阻，从而对身体的新陈代谢产生不良影响。在这种情况下，适量饮水有助于加速身体的新陈代谢过程，从而有助于疾病的恢复，另外喝水时也不要过多或过少，否则容易造成脱水、低氧血症等情况发生。建议每日确保摄入2升的水量，并要注意多次少量饮水。
3.采用物理降温方法：包括使用湿润的毛巾清洁腋下、腹股沟等区域，以及采用退热贴等手段来降低体温，另外一些皮肤裸露的部位也可以通过用酒精擦抹来达到散热效果。这些区域的主要血管大多位于较浅的地方，当清洁这些部位时，体内的水分会蒸发并带走部分热量，这有助于降低体温。
4.使用温水浴：温水浴是一种全身浸泡在接近体温的温水中的方法，通常的温度范围是37-39℃，建议每天进行一次，每次持续10-15分钟。由于其温度适宜，对人体有良好的作用。用温水沐浴可以帮助皮肤的毛细血管扩张，从而帮助身体散发热量。此外，还能激发大脑释放内啡肽，从而起到一定的止痛作用。
5.使用解热镇痛的药物：如果之前提到的方法不能有效地控制体温上升，可以按照医生的建议服用非处方的解热和镇痛药物，例如对乙酰氨基酚，以迅速降低体温。这种类型的药物具有抑制前列腺素生成的能力，进而降低发热的反应。对于有严重并发症的重症女性，需停用其他抗组胺药，以防止感染和出血等不良反应的发生。建议女性在吃完饭后用温水吞服，同时应注意监测体温变化和血氧饱和度的情况，并根据需要适当调整剂量。需要特别注意的是，为了避免对肝肾造成伤害，不应长时间大量使用药物，同时鉴于女性正处于哺乳阶段，使用药物时的风险也应被慎重考虑。
当面对因堵奶导致的发热时，应该避免过分依赖药物来降低体温，以防止对母乳喂养产生不良影响。家长应该指导孩子正确服用退热药，并根据发热情况及时调整剂量和疗程，以减轻不良反应，此外女性还需重视维持良好的个人卫生行为，以防止细菌的繁殖，从而加剧感染的症状。
