脂溢性脱发头皮痒可以通过规律作息、均衡饮食、外用药物、口服药物、激光治疗等方式改善，建议及时就医。
1、规律作息：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于调节内分泌和改善头皮健康。
2、均衡饮食：增加铁质、植物蛋白和碱性物质的摄入，如黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、香蕉、胡萝卜等。这些食物有助于改善头皮健康状况，减少脱发和头皮瘙痒。
3、外用药物：可在医生的指导下使用米诺地尔外用溶液、复方酮康唑发用洗剂、复方间苯二酚乳膏等药物去除头屑，缓解头皮瘙痒。
4、口服药物：适当补充维生素B6，其参与多种代谢过程，维生素B6的补充可以改善脂溢性脱发相关症状，如头皮油腻、脱发现象，并缓解瘙痒感。另外，非那雄胺片也是常用的口服药物，但需在医生指导下使用。
5、激光治疗：可在医生操作下通过激光治疗，刺激头皮毛囊的血液循环和新陈代谢，促进头发再生。
治疗过程中，保持头皮清洁，定期洗发，避免头皮油脂和污垢的积累。