青少年神经性头痛通常是学习压力大导致的精神紧张或者情绪异常，患者可通过放松调节、局部按摩、药物治疗等方式缓解头痛。具体情况分析如下：
1.放松调节：青少年在学习过程中压力过大，精神过度紧张引起头痛，可通过深呼吸、瑜伽、体操等方式放松心情，或通过听音乐或冥想开心的事舒缓情绪，从而减轻头痛程度。
2.局部按摩：当患者出现神经性头痛，可以通过局部按摩的方式，促进头部皮肤的血液循环，改善神经供血，消除神经紧张，来达到缓解疼痛的目的。
3.药物治疗：青少年神经性头痛严重时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、氨酚待因片(I)、复方对乙酰氨基酚片(Ⅱ)等药物缓解，此类药物均可通过抑制前列腺素合成进而解热镇痛。
此外，患者还可通过调节神经功能、神经阻滞治疗等方式缓解头痛，建议青少年在生活中注意作息规律，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，严重时及时前往医院配合医生诊疗。
