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粉葛搭配什么煲汤祛湿

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

粉葛也称葛根,如果想加强其祛湿的效果,是可以与其他的祛湿类的薏米、赤小豆等组合进行煲汤服用,通常可以有比较好的效果。如果想加强其健脾祛湿的效果,应该与白术同用。如果想通过发热、发汗的办法进行祛湿治疗者,则可以与苍术同时使用。如果想通过利尿进行利湿治疗的患者,则可以与车前子或是车前草同时使用。
粉葛汤葛根里含有大量的维生素以及微量元素,味道甘甜,并且有很高的营养价值,还有安神功能并能稳定血糖。可以起到清热润燥、消骨火、生津之功能。
粉葛用来煲汤,由于要经过两三个小时的煲煮,能更好地让粉葛的营养释放出来,食疗效果比焖、蒸、炒都要好。但是,由于粉葛属根茎类,多吃难消化,也易于动呕,胃寒者、肠胃功能差者要少吃。
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