脚心有热流涌出的感觉,可能是阴虚火旺、心火下移、湿热下注、肝郁化热、血虚生热等原因引起的,建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.阴虚火旺:多因久病体虚、房事不节、过食温燥之品等,导致体内阴液亏损,阴不制阳,虚火内生。肾阴不足,虚火循经下行至脚心,就会出现脚心有热流涌出的感觉,常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、咽干口燥、五心烦热等症状。治疗应以滋阴降火为主,可选用知柏地黄丸,滋阴降火;大补阴丸,滋阴降火、补肾填精;六味地黄丸,滋阴补肾,同时应节制房事,避免食用辛辣燥热食物,可多吃一些如百合、银耳等滋阴之品。
2.心火下移:情志失调,如长期焦虑、抑郁、恼怒等,或过食辛辣温热之品,易致心火亢盛。心火循经下移至小肠,小肠分清泌浊功能失常,热邪可通过经络传导至脚心,出现脚心热流涌出的感觉,常伴有心烦、口舌生疮、小便短赤等症状。治疗需清心泻火,可服用导赤散(需中医根据具体情况调配),清心利水养阴;牛黄清心丸,清心化痰、镇惊祛风;莲子心茶(可作为代茶饮),清心火,日常要注意调节情绪,保持心情舒畅,饮食清淡。
3.湿热下注:外感湿热之邪,或饮食不节,过食肥甘厚腻、辛辣炙煿之品,导致脾胃运化失常,湿热内生。湿热之邪下注于下焦,蕴结于脚心部位,阻滞经络气血运行,气血郁而化热,产生热流涌出的感觉,常伴有下肢沉重、困倦、大便黏滞不爽、舌苔黄腻等症状。治疗应清热利湿,可选用龙胆泻肝丸,清肝胆、利湿热;二妙丸,燥湿清热;四妙丸,清热利湿、通筋利痹,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,加强运动,促进湿热排出。
4.肝郁化热:情志不舒,肝气郁结,气郁久则化热。肝之经络循行经过脚心,肝郁化热之邪可循经至脚心,出现热流涌出的感觉,常伴有胁肋胀痛、烦躁易怒、叹息、口苦等症状。治疗需疏肝清热,可服用丹栀逍遥丸,疏肝解郁、清热调经;柴胡疏肝散,疏肝理气、活血止痛;加味逍遥丸,疏肝清热、健脾养血,同时要注意调节情绪,可通过运动、听音乐等方式舒缓肝郁。
5.血虚生热:久病耗血,或失血过多,或脾胃虚弱气血生化不足等原因导致血虚。血属阴,血虚则阴液不足,阴虚则生内热,虚热内生可出现脚心有热流涌出的感觉,常伴有面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等症状。治疗应补血清热,可选用归脾丸,益气补血、健脾养心;四物合剂,补血调血;阿胶补血口服液,滋阴补血、补中益气,可适当多吃些红枣、桂圆、猪肝等补血食物,保证充足睡眠。
使用上述药物时要谨遵医嘱。日常护理要注意保持足部清洁,每晚用温水洗脚。穿着透气、舒适的鞋袜,避免脚部过热或过紧。保持心情舒畅,避免情绪波动过大。若脚心有热流涌出的感觉持续不缓解或加重,应及时就医。