30岁掉头发厉害一般和遗传因素、激素变化、不良生活习惯、精神因素、内分泌紊乱等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.遗传因素：如果家族中有早期秃发的成员，个体也更容易出现脱发问题。遗传因素在脱发中起着重要作用，特别是男性雄激素性脱发，与遗传有密切关系。
2.激素变化：随着年龄的增长，男性和女性的激素水平都会发生变化。在男性中，睾酮激素水平的变化可能导致脱发；而在女性中，卵巢功能减退或围绝经期可能导致雄激素过剩或雌激素不足，进而引起脱发。
3.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、免疫力下降等不良生活习惯会导致身体机能下降，从而影响头发的生长和健康。此外，过度使用热工具，如吹风机、卷发棒等或频繁染发、烫发也会对头发造成损伤，加速脱发。
4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态会对头发产生负面影响，导致头发容易脱落。这是因为精神压力会影响内分泌系统的正常运作，进而影响头发的生长周期。
5.内分泌紊乱：甲状腺功能问题、性激素紊乱等内分泌疾病都可能导致脱发。这些疾病会影响身体的代谢和激素分泌，从而影响头发的生长和健康。
平时注意保持良好的生活习惯和心态，是预防和治疗脱发的重要措施。
