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月子里睡觉醒来就是一身汗是什么原因

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

月子期间睡觉醒来一身汗,可能与衣物过厚、内分泌紊乱、气血两虚等原因有关,具体如下:
1.衣物过厚:部分女性担心月子期间受凉,睡觉时可能会穿得比较厚,这种情况很容易导致女性月子期间睡觉醒来一身汗。建议女性在月子期间,根据情况适当增减衣物。
2.内分泌紊乱:女性产后,体内的雌激素和孕激素水平急速下降,可能会导致内分泌紊乱,使体温调节暂时出现异常,女性就可能在月子期间睡觉醒来一身汗。这种情况属于正常现象,一段时间后会自动消失,一般不需要做特殊处理。
3.气血两虚:女性产后,身体很虚弱,如果不注意调理,很有可能出现气血两虚的情况,表现为月子期间睡觉醒来一身汗,同时伴有面色苍白、手脚发冷的情况。建议女性多吃动物内脏、紫菜、菠菜、鸡肉、鸭肉、鱼肉等食物来调理身体,如果情况比较严重,还可以在医生的指导下服用十全大补丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等药物来调理。
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