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排卵期干重活对受孕有影响吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

排卵期干重活通常会对受孕产生影响。
排卵期是指女性卵巢中卵泡发育成熟并排卵的时期,通常在下次月经来潮前14天左右。在这个阶段,身体内部正处于为受孕做准备的特殊状态。干重活时,身体会承受较大的体力消耗和压力。过度的体力劳动可能导致身体疲劳,使内分泌系统出现波动,影响激素的正常分泌,例如可能干扰促性腺激素的分泌,进而影响卵泡的正常发育与排卵过程。而且,重活带来的身体震动和压力,也可能对子宫、输卵管等生殖器官产生不良影响,不利于受精卵的顺利着床,降低受孕成功的概率。即使成功受孕,干重活引发的身体疲劳和紧张状态,也可能增加早期流产的风险。
在排卵期,女性应尽量避免干重活,可适当进行一些轻松的活动,如散步等。要保证充足的休息,每天保证7-8小时的睡眠。保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。饮食上注重营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。若在排卵期后出现月经推迟、阴道少量出血等疑似受孕或异常情况,务必及时前往医院,向医生详细描述情况,遵循医生的建议进行检查和处理,不可自行用药或延误就医。
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