盐热敷通常指的是隔盐灸，与艾灸一同构成了中医热敷疗法中的两大常用手段，但艾灸的渗透力通常比隔盐灸更强一些。
1、隔盐灸：隔盐灸疗法涉及将食盐炒热后包裹于纱布内，再热敷于病患部位。此法主要用于治疗伤寒阴证、中风脱证等，具有回阳救逆的独特功效。与艾灸相比，隔盐灸覆盖的皮肤面积更广，因此其治疗范围相对较大，能够更广泛地作用于病变区域。
2、艾灸：艾灸则是利用艾绒制成的灸条，点燃后置于特定穴位或病患部位，通过温热刺激与经络腧穴的相互作用，达到防病治病的目的。艾灸擅长温经散寒、扶阳固脱，对于阳气不足、下陷所致的遗尿、崩漏、久泻等症状尤为有效。尽管艾灸的作用范围相对局限，但其热力的渗透力更强，能够更深入地作用于机体，因此治疗效率往往更高。
然而，无论是艾灸还是隔盐灸，患者在进行治疗前都应咨询专业中医师的意见，以确保治疗的安全与有效性。