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针灸减肥有效果吗

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王燕 主任医师中医学

三级甲等中日友好医院

针灸减肥是一种传统的中医减肥方法,具有一定的效果,但其效果因人而异。

针剂以后可以帮助调节人体的内分泌系统,促进新陈代谢,从而有利于脂肪的分解和消耗。

针灸可一定程度上减少食欲,降低进食量。能增强消化系统的功能,促进食物的消化和吸收。

还能促使脂质代谢恢复正常,减少脂肪的堆积,从而达到一定的减肥效果,其对身体的不良影响相对较小。在减肥的同时,可能对一些其他健康问题也有改善作用。

需要注意的是,针灸减肥虽然具有一定的效果,但其具有一定的局限性,通常需要多次针灸治疗,并且需要一定的时间才能看到明显的效果。因此不能单纯依赖针灸,还需要结合其他措施。

建议患者在进行针灸减肥的同时,也要做到健康饮食,控制热量摄入,均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃高热量、高脂肪食物。也要增加日常身体的活动量,如跑步、跳绳等,有助于提高减肥效果。

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