月经期间一般可以适量吃清补凉汤。
清补凉汤一般含有多种食材，如红枣、薏仁、莲子、百合等。这些食材有一定的滋补作用。红枣富含铁元素，在月经期间适量食用可以帮助补充因失血而损失的铁，预防缺铁性贫血。薏仁有利水渗湿的作用，对于月经期间可能出现的水肿情况有一定的缓解作用。莲子和百合具有养心安神的功效，能够帮助女性缓解经期可能出现的烦躁、失眠等情绪问题。
不过，清补凉汤中的食材如果有比较寒凉的成分，如绿豆等，对于体质虚寒的女性，在月经期间过量食用可能会导致寒邪凝滞，引起痛经或者月经量减少。而且，如果清补凉汤中添加了过多的糖分，也可能会影响血糖水平，对于有血糖问题的女性不利。
如果在月经期间想食用清补凉汤，建议及时就医咨询。医生会根据个人的体质、是否有其他疾病等情况给出合理的建议。女性要严格遵医嘱适量食用，注意观察自己的月经情况，如月经量、痛经程度等是否有变化，如有异常及时告知医生，同时要注意经期的保暖和休息。
