14岁男孩掉头发可能是正常现象，不过也可能是营养不良、精神压力、脂溢性皮炎、内分泌失调等所致。如有异常，需要及时就医，遵医嘱处理。
1.正常现象：14岁男孩处于生长发育阶段，新陈代谢较快，会有一定量的头发自然脱落，这属于正常情况。一般无需特殊处理，注意保持头发清洁，合理饮食，保证营养均衡即可。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发的生长和健康，导致掉发，还可能伴有身体虚弱、面色苍白等情况。建议在医生的指导下使用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等营养物质，促进头发生长。
3.精神压力：学习压力大、情绪紧张等精神因素会影响内分泌系统，进而影响头发的生长周期，引起掉发，可能伴有焦虑、失眠等症状。建议通过听音乐、旅游、运动等方式缓解精神压力。
4.脂溢性皮炎：一般是由于皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等因素所致，使得头皮油脂过多，影响头发的生长环境，导致脱发，头发油腻，还可能出现头皮瘙痒、红斑等情况。建议2-3天洗一次头，定期复查，从而控制炎症。
5.内分泌失调：如甲状腺功能减退等内分泌疾病会影响身体的代谢功能，可能导致掉发，还可能伴有乏力、怕冷、体重增加等症状。建议在医生的指导下使用促进头发生长的药物，比如何首乌、侧柏叶等。
日常注意保持头发清洁，避免使用刺激性的洗发水。合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。保持良好的心态，避免精神压力过大。
