每天游泳身体通常不会有湿气。
游泳是一项有氧运动，每天游泳通常可以增进身体的血液循环，能够加快新陈代谢速度，一般不会导致体内湿气的产生，反而可以帮助身体排除湿气，同时也有助于提高人体对寒冷刺激的适应能力。湿气是外感六淫之一，其产生主要与长时间处于湿润环境、长时间冒雨涉水、脾虚等因素有关。当患者体内湿气过重时，可能会出现身体疲惫、头痛、腰部背部酸痛、脸色发黄、痰多等多种症状。此时，建议患者调整不健康的饮食方式，避免摄入过于寒凉或刺激性强的食物。若病情持续加重，可严格按照医生的建议使用二陈丸、香砂平胃丸、藿香正气胶囊等药品来调理，还可以采用针灸、按摩或艾灸等方法来消除体内的湿气。
在干预过程中，患者应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
