褪黑素软糖的副作用可能有依赖性、头晕、性欲减退等，应按照说明书服用褪黑素软糖。
1.依赖性：
失眠的患者通常可以服用褪黑素软糖来改善睡眠。如果患者长时间服用褪黑素软糖可能会产生依赖性，患者可能会在突然停用褪黑素软糖后出现入睡困难的情况，患者为了入睡可能会需要长时间服用此产品。
2.头晕：
如果患者长期滥用褪黑素软糖，可能会导致植物神经功能紊乱，由于大脑缺血，可能会出现头晕的情况。
3.性欲减退：
患者如果长时间服用褪黑素软糖，可能会导致体内激素紊乱，可能会因为雄激素减少，进而影响性功能以及性欲，患者可能会出现性欲减退的情况。
患者还可能会出现白天嗜睡、乏力、记忆力减退等副作用。建议患者应按照说明书服用此产品，避免长时间、大量服用褪黑素软糖。如果患者想要改善睡眠质量，应保持休息的房间安静、舒适，可以在睡前喝一杯温牛奶。
