做俯卧撑腰疼可能是肾虚，也有可能是过度劳累、腰肌劳损等原因引起的，具体情况分析如下：
1.肾虚：肾虚指肾脏精气阴阳不足，常见的症状有腰膝酸软、乏力、性功能降低等，可能会导致做俯卧撑腰疼。肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚患者可以按照医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物来治疗；肾阴虚患者可以按照医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物来治疗。
2.过度劳累：患者可能做俯卧撑时，运动量较大，导致体内乳酸分泌过多，乳酸在体内堆积，可能会引起腰部酸疼。患者需要注意休息，可以用热毛巾热敷腰部，热敷时要注意温度不能过高。
3.腰肌劳损：腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现为腰部疼痛，所以做俯卧撑腰疼可能是腰肌劳损引起的。一般情况下，患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物来治疗。
