人促黄体生成激素高可以采取明确病因、生活方式调整、药物治疗、监测排卵、定期复查等措施，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.明确病因：首先要就医查明导致促黄体生成激素高的原因。可能是多囊卵巢综合征，这类患者常伴有高雄激素表现、排卵异常，通过超声检查可见卵巢多囊样改变；也可能是原发性性腺功能减退，如卵巢早衰，使体内激素反馈调节失衡，促黄体生成激素升高；还有可能是下丘脑-垂体疾病影响激素分泌。只有明确病因，才能精准治疗。
2.生活方式调整：规律作息，保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜，因为熬夜扰乱生物钟，影响内分泌。适度运动，每周进行3-5次，每次30分钟的有氧运动，如快走、慢跑，运动有助于调节内分泌，降低体重（若超重），改善胰岛素抵抗，间接调节激素水平。饮食均衡，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物比例。
3.药物治疗：若为多囊卵巢综合征，根据病情，医生可能会开具短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片，调节激素，降低促黄体生成激素，同时改善多毛、痤疮等高雄症状，恢复排卵功能；若是卵巢早衰，可能会用激素替代疗法，补充雌激素、孕激素，缓解低雌激素症状，保护生殖器官及心血管、骨骼系统，用药过程需严格遵医嘱，定期复查激素、肝肾功能等指标。
4.监测排卵：对于有生育需求的女性，在治疗期间要监测排卵情况。可通过基础体温测定、超声监测卵泡发育等方法，了解卵泡能否正常成熟、排出，抓住受孕时机。若自然受孕困难，可考虑辅助生殖技术，如试管婴儿。
5.定期复查：促黄体生成激素受多种因素影响，治疗过程中需定期复查激素六项，观察指标变化，评估治疗效果，根据结果及时调整治疗方案，确保激素水平趋于正常，身体机能恢复健康。
患者日常要注意避免精神压力过大，保持心情舒畅，按医嘱用药、检查。
