妊娠呕吐严重一般可以通过调整饮食习惯、维持积极的情绪状态、确保充足的休息以及住院治疗等多种方式来进行缓解，需要及时就医进行治疗。
1、调整饮食习惯：在妊娠期间，如果出现严重的呕吐症状，可以将芝麻、红糖和生姜汁放入锅中炒至焦黑，如果感到恶心或呕吐，少量咀嚼可以帮助缓解呕吐。也可以选择将橘皮和竹茹切成小块，然后用沸腾的水来泡制饮用，这不仅有助于缓解孕妇的剧烈呕吐，还具有保护胎儿的效果。如果孕妇在孕期经常感觉胃部不适或疼痛，应及时去医院就诊。在日常生活中，应当注重选择清淡的食物，多吃少食，并适量增加酸味和咸味食物以帮助开胃和止吐，同时避免摄入过多的油腻食品，防止孕吐反应加剧。
2、维持积极的情绪状态：当心理压力增大或情绪变得焦躁，孕吐的反应可能会变得更为严重。因此，保持心情的轻松和愉悦是非常重要的，这也有助于减轻孕吐的症状。如果遇到紧张的事情，可以采取适当的办法调节自己。当孕妇因孕吐而感到心烦意乱时，可以考虑到户外进行适度的散步，吸入清新的空气，以此来舒缓自己的心情。
3、确保充足的休息：在妊娠的早期阶段，确保每天有8-10小时的睡眠，避免熬夜等不良习惯，多加休息也有助于缓解孕吐的不适。
4、住院治疗：有一小部分孕妇在孕吐时反应尤为剧烈，这可能会导致体内的水分和电解质失调。因此，女性需要尽快就医治疗，通过静脉注射来控制呕吐，并为孕妇提供必要的营养，确保胎儿健康成长。
