头上冒冷汗头晕的原因主要包括精神紧张、风寒感冒、低血糖、低血压、缺铁性贫血等，建议及时前往正规医院明确病因。
1、精神紧张：如果长期处于高压环境中，精神过度紧张，可能导致交感神经异常兴奋，影响头部供血，出现冒冷汗、头晕等不适。要学会转移注意力，可以通过阅读、听音乐等方式来放松心情，避免情绪过度紧张。
2、风寒感冒：如果天气寒冷时没有注意保暖，可能由于受凉出现风寒感冒，引起头上冒冷汗、乏力、头晕等症状。可以遵医嘱使用荆防颗粒、外感风寒颗粒、正柴胡饮颗粒等药物疏风散寒、清热止痛。
3、低血糖：如果体内糖分消耗过多，或者摄入过少，可能导致低血糖，由于体内血糖水平下降，可能导致头上冒冷汗，伴有大汗、头晕、震颤等不适。此时要及时补充糖分，可以适量食用巧克力、饼干、蛋糕等食物。
4、低血压：长时间站立、血容量过少等因素可能导致低血压，血压过低时心脏输送血液的功能会受到影响，从而引起恶心、头晕、冒冷汗等不适。可以遵医嘱使用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物维持血压平稳。
5、缺铁性贫血：如果长期饮食结构比较单一，可能由于铁元素摄入过少引起缺铁性贫血，导致头部缺血、缺氧，出现头晕、面色苍白、冒冷汗等症状。可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等药物补充机体所需的铁元素。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、汉堡、炸鸡等。
