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哺乳期风寒感冒怎么办?

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

哺乳期风寒感冒可以通过注意保暖、饮食调理、适当休息、中药治疗、物理疗法等方式进行处理。
1、注意保暖:哺乳期产妇身体较为虚弱,风寒之邪容易侵袭。此时应增添衣物,避免再次受寒。因为风寒感冒是由外感风寒引起,保暖可以阻止寒邪进一步入侵人体。
2、饮食调理:产妇可以适当吃温热性的食物,如生姜、葱白、红糖水等,可以帮助发散风寒。饮食调理的原因是通过食物的温热特性,促进身体发汗,排出寒邪。
3、适当休息:充足的休息可以让身体有足够的能量对抗感冒。哺乳期产妇需要照顾宝宝,容易疲劳,休息不足会加重感冒症状。
4、中药治疗:产妇可以在医生的指导下使用中药进行治疗,例如紫苏叶、防风、白芷等,具有解表散寒的功效。
5、物理疗法:产妇可以用热水泡脚、热敷大椎穴等方法,促进血液循环,缓解感冒症状。物理疗法的原因是通过温热刺激,激发身体的阳气,驱散寒邪。
需要注意的是,哺乳期产妇在感冒期间应注意与宝宝适当隔离,避免传染给宝宝。如果感冒症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,要注意多喝水,促进新陈代谢,有助于身体恢复。
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