流清水鼻涕可能是病毒性感冒，也可能是风寒感冒，需要及时就医治疗。
1、病毒性感冒：多是由病毒感染所致，常见的症状有流涕、咳痰、头痛等症状，可以遵医嘱服用抗病毒口服液或磷酸奥司他韦胶囊等药物，同时还要注意合理的膳食结构，避免食用辛辣刺激和生冷的食品。
2、风寒感冒：多是由于人体的免疫力降低或者是被风吹感冒所致，会伴有咽痛、咳嗽、流鼻涕等不适，这种情况需要在医生的指导下服用一些药物，比如风寒感冒颗粒、九味羌活颗粒等，平时要多休息、做好保暖、多做锻炼，以提高身体的抵抗力。
在平时要改掉一些不好的习惯，不要经常熬夜，要有规律的睡眠，戒烟、戒酒。在饮食方面要尽量减少肥腻、甜食、过咸的食物等，要多吃一些新鲜的果蔬，如果病情比较重，要及时到医院进行检查，才能更好地进行治疗。
