闻康健康

一般来说，腿伤了不能动可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行减肥。具体分析如下：
1.调整饮食结构：如果患者腿伤了不能动，应该调整饮食结构，注意以清淡易消化的食物为主，同时避免暴饮暴食，避免食用炸鸡、奶油蛋糕等热量比较高的食物，可以适当多食用白菜、苹果等富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，饥饿难忍帮助减肥。
2.适当运动：患者腿伤了不能动可以适当做不需要腿部支撑的运动消耗体内的热量，达到减肥的效果，比如仰卧起坐、举哑铃等，但是应该注意控制运动时间和强度，以免造成肌肉损伤。