肺热是指肺部受到热邪侵袭，出现咳嗽、咳痰、发热等症状。小儿长期肺热可以通过适当运动、注意保暖和改善环境、中药治疗、推拿按摩、食疗等方法进行调理。如有疑问或不适，建议就医咨询，遵医嘱处理。
1.适当运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，但需要长期坚持才能看到明显效果。
2.注意保暖和改善环境：保持室内空气流通，避免空气污染。注意保暖，避免受寒。生活习惯的改善可以减少肺热的发作频率，但不能完全替代药物治疗。
3.中药治疗：小儿肺热咳喘口服液具有清热解毒、宣肺化痰的功效，适用于热邪犯肺所致的发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄等症状。肺力咳合剂能清热解毒、镇咳祛痰，对肺热咳嗽有一定疗效。双黄连口服液具有疏风解表、清热解毒的作用，可用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛等。中药治疗需要根据小儿的具体情况进行辨证论治，且治疗过程相对较长。
4.推拿按摩：通过推拿手法按摩肺经、脾经等经络，以及背部的肺俞、脾俞等穴位，可以促进气血流通，增强肺部功能。推拿按摩需要由人员进行操作，且需要持续一段时间才能看到效果。
5.食疗：可以食用一些具有清热润肺作用的食物，如雪梨、银耳、百合、枇杷等。也可以喝一些清热润肺的茶，如罗汉果茶、菊花茶等。食疗作为辅助治疗手段，可以起到一定的缓解肺热的作用。
小儿长期肺热需要综合调理，同时要注意观察病情变化。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
