例假通常是指月经。快来月经乳房胀痛捏着好像有硬块，这可能是正常现象，但也可能是由乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等原因引起的。如果乳房持续胀痛或出现硬块，应将其视为疾病原因，并建议及时就医进行检查和治疗，以避免产生严重的后果。
1、正常现象：在月经即将到来之前，由于体内激素的过度分泌，乳腺管可能会受到刺激，这可能导致相关症状的出现。通常情况下，这种症状并不需要特别治疗，但月经结束后，这些症状会逐步得到缓解。
2、乳腺增生症：在临床实践中，当乳腺增生症发生后，月经来临之前可能会对乳腺导管造成刺激，这种情况也可能出现。因此，建议在医生的指导下使用乳癖消胶囊、逍遥丸等药物进行治疗。
3、乳腺炎：如果女性自身也患有乳腺炎，并且在月经来临之前体内激素发生变化，这可能会导致乳房受到刺激，从而加剧乳腺炎，导致乳房胀痛和硬块症状。在医生的指导下，可以使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗炎药物进行治疗。
4、乳腺纤维腺瘤：这是一种良性的肿瘤，其形成原因是乳腺纤维细胞的异常增长。临床上主要表现为乳房胀痛、触痛和乳头溢液，部分女性还可有乳晕区的色素沉着及皮肤萎缩。对乳腺纤维腺瘤而言，如果没有明显的症状并且体积相对较小，就没有必要进行特别的治疗措施，只需定期进行复查即可。如果出现疼痛或其他相关症状，或者肿块体积增大，手术切除是必要的。
5、乳腺癌：乳腺癌的发病可能与多种因素有关，如遗传、激素的作用、基因的突变等。其典型症状包括乳房出现的不规则硬块，以及可能伴随的乳头回缩和乳房疼痛等问题。通常情况下，需要尽快寻求医疗帮助，接受手术干预，并进行病灶的切除。
建议在生理周期的前后进行定期的乳房检查，特别关注是否存在不正常的肿块或其他相关变化。如有需要，还可以考虑进行超声检查或磁共振成像，以评估乳腺的健康状况。
