一吹空调身上就很痒并起疙瘩，可能由皮肤干燥、温度变化、皮肤敏感、神经性皮炎、荨麻疹等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.皮肤干燥：空调房内空气干燥，易使皮肤水分蒸发过快，导致皮肤干燥、紧绷，进而引发瘙痒和起疙瘩。建议保持室内湿度适宜，使用保湿乳液如甘油、凡士林等涂抹全身，以锁住水分，缓解干燥。
2.温度变化：少数情况下，吹空调后身上痒起疙瘩可能是身体对温度变化的正常生理反应，尤其是刚从高温环境进入空调房时。此时可适当调整空调温度，避免温差过大，同时保持皮肤清洁，减少刺激。
3.皮肤敏感：部分人群皮肤对温度变化较为敏感，空调冷风直接吹拂皮肤可能引起局部血管收缩，随后扩张，导致皮肤发红、瘙痒和起疹。建议调整空调风向，避免直吹，同时可使用含有舒缓成分的护肤品减轻症状。
4.神经性皮炎：长期精神压力、情绪波动等因素可能导致神经性皮炎，表现为受刺激部位（如吹空调后受凉部位）的瘙痒和皮疹。治疗需综合调节情绪，避免紧张焦虑，必要时可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，但需注意避免长期使用。
5.荨麻疹：空调中的冷风或灰尘可能作为变应原，诱发荨麻疹，表现为皮肤突然出现的瘙痒性风团。治疗方法包括避免接触变应原，可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等缓解瘙痒，外用炉甘石洗剂止痒并促进风团消退。
在使用上述药物治疗时，务必谨遵医嘱，避免自行用药带来的风险。若症状持续或加重，及时就医。
