一般情况下，果蔬酵素月经期间可以喝，但是要注意适量。
果蔬酵素是植物综合酵素的一种，可以有效增强人体胃肠道内各种酶类和菌群的活性，起到促进消化和吸收的效果。果蔬酵素不属于凉性的食物，通常也不会对身体造成刺激，所以月经期间一般可以喝，不会引起痛经、月经异常等情况，也不会影响身体健康，女性不必过多担忧。需要注意的是。女性在月经期间可以适量喝果蔬酵素，但是不会一次性喝过多，以免刺激胃酸分泌过多，导致胃肠道蠕动速度过快，出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于自己的身体健康。
女性在月经期间需要做好身体的保暖，避免腹部受凉，有利于身体恢复。
