闻康健康

一般情况下，孕妇憋气30秒对宝宝是没有影响的，具体分析如下：
憋气30秒属于短时间的憋气，不会影响孕妇体内的氧气含量，所以孕妇憋气30秒对宝宝一般是没有影响的，不会影响宝宝的身体健康，孕妇不必过度担忧，但是孕妇尽量不要这样做，憋气对于身体没有益处。
孕妇在怀孕期间要注意清淡饮食，增加营养摄入，定期进行产前检查，明确胎儿的发育情况。