闻康健康

一般情况下，孕早期可以适量吃蓝莓，但不能过量吃蓝莓。具体分析如下：
蓝莓是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质等，同时也含有花青素、蛋白质、泛酸、食用纤维等物质，营养价值非常高。孕早期适量吃蓝莓，通常能给胎儿提供丰富的维生素和其他营养元素，同时还可以增加孕妇的食欲，增强孕妇的抵抗力，因此孕早期可以适量吃蓝莓。但是注意不能过量吃蓝莓，否则可能会给孕妇的肠胃造成比较大的负担，继而可能会导致腹痛、腹胀、腹泻等，不利于孕妇和胎儿的健康。