米非一般指米非司酮，吃米非司酮通常是要间隔12个小时的，需遵医嘱用药。
米非司酮的常用剂型为片剂、胶囊剂等，是一种孕激素受体拮抗药，主要用于无保护性的性生活后或避孕失败后72小时以内预防意外妊娠的补救措施，也可以与前列腺素类药物合并使用，可用于终止停经49天内的妊娠。由于米非司酮在人体内完全代谢需要12个小时左右，所以吃米非司酮通常要间隔12个小时，如果不足12个小时再次用药，可能导致药效过量，引起不适反应，不利于机体健康。平时不建议自行用药，具体用药应该在医生指导下进行。
日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣子鸡、烧烤、炸串等，可以适量进行户外活动，有助于增强体质。
