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可以空腹吃杨梅吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,患者可以空腹吃杨梅,但应适量吃。具体分析如下:
杨梅是一种营养价值比较高的食物,富含蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等营养元素。患者通常可以空腹吃杨梅,能为身体快速提供能量以及营养,有利于增强免疫力。但是,吃杨梅通常会刺激胃酸分泌,患者在空腹状态下应适量吃杨梅,以免胃酸分泌过多,容易刺激、损伤胃黏膜。并且,患者空腹吃过多的杨梅,可能会加重胃肠道负担,容易引起消化不良。患者可能会出现腹痛、腹胀、反酸、恶心等不适症状。
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