闻康健康

一般来说，舒化奶的热量和脂肪含量较低，喝了是不容易胖的。
舒化奶属于一种低脂牛奶，主要是针对乳糖不耐受的人群，是应用乳糖酶把乳糖降解后制作而成的，每100毫升舒化奶大约含有44千卡的热量和1.5克脂肪，热量和脂肪含量都比较低，喝了一般不容易胖。舒化奶还富含蛋白质、钙等营养物质，容易被人体吸收，喝完舒化奶后适当地到户外散步，能促进肠胃的蠕动，有利于肠胃的消化。喝舒化奶时要控制好饮用量，不要一次性喝太多，如果过量喝舒化奶，可能会加重肠胃的负担，出现腹胀、腹泻等症状。