一运动心脏就痛考虑与运动方式不合理、胸膜炎、心肌炎等因素相关，需要采取具有针对性的措施处理。
1、运动方式不合理：热身不足、运动强度过大等不合理的运动方式可能导致患者的身体无法及时适应运动节奏，容易使心脏供血不足，令患者一开始运动就有心脏痛的症状。患者应及时暂停运动，以免不适症状加重。在后续进行运动前，患者应充分热身，并且要根据自身情况来调整运动强度。
2、胸膜炎：该疾病是发生在胸膜腔内的炎症，患者常有胸痛、胸闷、气短等症状。在进行运动时，胸部可能出现刺痛，部分患者可能感觉疼痛点位于心脏附近。患者应及时遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物治疗，以抑制致痛物质合成，缓解疼痛症状，患者还可以遵医嘱使用青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等药物来促进局部炎症消退。
3、心肌炎：该疾病是出现在心肌的炎症性病变，患者常有气短、胸闷、胸痛、心悸、头晕等症状。当患者开始运动时，心脏负荷加重，容易产生更为明显的疼痛感。患者应及时遵医嘱使用复方卡托普利片、雷米普利片等药物治疗，以放松心脏血管，帮助血液流动，进而改善症状。
除上述原因外，该现象也可能是其他因素所致，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、心力衰竭、急性心肌梗死等。若此类症状长期存在，患者应及时就诊，明确原因后积极干预。
